杭州一老师从48岁开始健身,在52岁这年,竟有了20岁的身材

你能否相信

图片中这个有着少女身段的女人

今年已经52岁了吗？

来自杭州，退休前的她曾是一名人民教师

你也许根本想象不到

今年52岁的她已经为人外婆

可是你再看看照片中的她

身材匀称，体态轻盈，

还能轻松的劈个一字马，

哪有一点中老年妇女的影子

48岁的时候

别人总是问她是不是有50了

可没想到，到了50岁

大家都以为她只有40岁

的确，这样的身材看上去

真的比很多年轻女孩还要好

这话说的没毛病！

从48岁起张玉环坚持

每周5天的晨跑

到目前为止已经坚持4年了

当然，除了跑步、练瑜伽

她还坚持练习书法

毕竟学习+运动的组合

才是保持身体健康和年轻最佳方法

年过半百之际，

谁没有被生活摧残过，

谁不是早早丢失了少女心的天真，

可总有一些人，

是与众不同的！

就像从下面这位从30岁开始健身

50岁时仍然有20岁一般的

身段和容颜

让全世界都为之惊叹的中国姑娘

刘叶琳

变瘦和变美

永远没有太晚的开始

45岁以后减重30斤

锁骨清晰、前凸后翘的闫妮

42岁的“初恋脸”女神许路儿

从没一刻停止过学习的

40岁的萧潇

71岁活成17岁的潘迎紫

究竟怎样的人，不会轻易老去呢？

保持健康的作息

适量运动+科学饮食

你会发现，青春从未远去……

有些人，还年轻着却已经老了；

有些人，已经老了却还年轻着。

年龄不是我们老去的敌人，

活着的方式和态度才是。